CORE 4

कोर 4 फिट ऐप लंदन स्थित स्ट्रेंथ एंड फिटनेस कोच सीन हेनरी मर्फी द्वारा विकसित एक ऑनलाइन कोचिंग प्लेटफॉर्म है। शॉन के व्यायाम, प्रशिक्षण और पोषण संबंधी दर्शन के मूलभूत सिद्धांतों के आसपास तैयार किया गया और ध्वनि अनुसंधान-आधारित पद्धतियों और प्रोटोकॉल के आधार पर, कोर 4 फिट ऐप दुनिया भर के ग्राहकों को स्थायी और स्थायी सुधार बनाने के लिए आवश्यक प्रासंगिक जानकारी और व्यावहारिक उपकरण प्रदान करने का कार्य करता है। उनकी फिटनेस, शरीर रचना और सामान्य स्वास्थ्य और भलाई में।

सदस्यता पैकेज स्तरों के आधार पर, सुविधाओं में शामिल हैं;

- व्यक्तिगत रूप से तैयार 4, 8 और 12-सप्ताह के प्रशिक्षण कार्यक्रम और पोषण संबंधी योजनाएं

- सामान्य लक्ष्य विशिष्ट व्यायाम सत्र और प्रशिक्षण सूक्ष्म चक्र

- निर्देशात्मक वीडियो और चित्रों के साथ एक व्यापक व्यायाम पुस्तकालय तक पहुंच

- बारकोड स्कैनर के साथ एकीकृत भोजन और कैलोरी ट्रैकर

- साझा कैलेंडर और कसरत अनुसूचक।